Féminin

Le secteur relève est composé de jeunes athlètes qui ont entre 3 et 5 ans sélectionnés par leurs entraîneurs dans le secteur éducatif. Ces jeunes sont sélectionnés pour leurs qualités athlétiques distinctives. Elles s’entraînent entre 4 et 6 heures par semaine. Dans le plaisir, elles apprennent les bases de la gymnastique et l’amour pour le sport.

Les athlètes du secteur défi développent leur amour de la gymnastique. L’entraînement structuré met en place un souci du détail qui suivra les athlètes durant toute leur carrière. À Gymnamic, ces jeunes filles s’entraînent entre 8 et 13 heures les soirs de semaine ainsi qu’un jour de fin de semaine. Ces athlètes sont recrutés parmi les groupes de relève et par les auditions. Elles ont entre 5 et 9 ans.

Dès l’âge de 5 ans, les jeunes gymnastes peuvent prendre part à des évaluations défi. Dans les évaluations, il n’y a pas de remise de médaille. Le programme est conçu pour comparer l’athlète seulement à elle-même. Elles ont des mouvements à présenter et à réussir afin de progresser dans les Défis. Ce programme consiste à donner une bonne base gymnique aux athlètes afin d’atteindre le haut niveau.

Les athlètes du secteur régional s’entraînent 9 heures par semaine. Les entraînements de soirs et de fin de semaine sont centrés sur le plaisir et le désir d’évolution dans le sport. Les athlètes prennent part à leur première compétition et apprennent à s’entraîner dans le plaisir et l’effort. Les groupes sont divisés selon le niveau et l’âge des athlètes. Les athlètes du niveau régional sont recrutés dans les auditions ou dans le secteur défi féminin. 

À Gymnamic, nous offrons le régional 4 et 5. Les compétitions regroupent les athlètes de la Capitale-Nationale et de Chaudières-Appalaches. Si les filles ont la volonté et le niveau gymnique nécessaire, elles peuvent évoluer vers le programme provincial par la suite.

L’amour de la gymnastique est bien ancré dans le cœur des athlètes de niveau provincial. S’entraînant entre 9 et 21 heures, elles souhaitent performer en compétition. Le dépassement de soi devient une grande source de motivation pour ces athlètes. Elles apprennent à s’entraîner et à performer. 

Le programme provincial contient les niveaux JO 4 à 9. Les athlètes de ces catégories participent à plusieurs compétitions dans l’année, les finalités sont les championnats québécois qui regroupent les meilleurs athlètes de la province de chaque catégorie. Certaines catégories peuvent également participer aux Championnats de l’est du Canada.

Les gymnastes avec le plus de qualités et habiletés gymniques sont recrutés pour le programme Sport-étude et le programme concentration. Pour plus d’informations, rendez-vous dans la section réservée à ces programmes.

Les athlètes du niveau national s’entraînent 20 heures par semaine dans le programme sport-études. Ces gymnastes se démarquent par leur autonomie, leur travail acharné et leur détermination à être les meilleures versions d’elles-mêmes.

Les catégories nationales sont le JO 9 et 10 ainsi que les catégories élites (Novice, Junior, Sénior). Les gymnastes de ces catégories peuvent se qualifier pour représenter le Québec aux championnats de l’est du Canada ou aux championnats canadiens.

Les filles du programme Sport-études avec un talent exceptionnel visent les catégories de haut niveau comme l’Élite 3 et 4 ou encore les catégories Junior et Senior. Ainsi, ces athlètes ont la chance d’être identifiés sur les listes Excellence, Élite, Relève, de faire partie de l’équipe canadienne de gymnastique, d’être invités dans des camps d’entraînement de l’équipe canadienne, d’être brevetés par Sport Canada et même de représenter le pays sur la scène internationale. Ces athlètes s’entraînent au moins 21h par semaine, parfois plus.